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  长江日报-长江网3月15日讯(记者梁爽)下楼拿了团购物资是不是就会被感染?测了体温明明正常可照样担心……3月13日,长江日报-长江网记者浏览“在线倾诉”平台发明,疫情时代,存在这种“疑病心态”的咨询告急者并不少见。

  “拿团购物资后担心就会加重” 

  网友:很担心自己抱病,分外是下楼拿团购物资今后,担心就会加重。只要嗓子不惬意就会感觉自己感染了。做深呼吸的时刻没法缓解焦炙,留意力集中在新葡的京集团350vip呼吸上反而加倍担心自己会呈现呼吸艰苦。

  湖北中汇大年夜地修建工程有限公司生理咨询师蔡莉:宅久了,我们的情绪、身心作息都邑由于应激反映而孕育发生影响。在这种时刻,我们必要学着去回收自己,同时,只管即便作好小我的防护步伐,找点工作做,转移自己的留意力。

  “烟味中是否也携带病毒” 

  网友:我在湖北某县,今朝已经复工复产,本日到了人多的地方,我忽然闻到了烟味,整小我瞬间就不好了,开始害怕,能闻到烟味是不是也能吸进去病毒?这两天有亲戚来我家,戴着口罩来的,我也很害怕。

  湖北省生理咨询师协会生理咨询师徐娟: 现在疫情没有完全停止,维持鉴戒心是正常的,但闻到烟味并不即是会吸进病毒。假如不是分外要紧的事新葡的京集团350vip,亲戚串门走动照样只管即便避免。别的,常日里该干什么,就让自己照样干什么,维持生活的规律。首要瞎想的时刻就找详细的工作做,或听听舒缓的音乐,看看书,找同伙谈天都行。

  “天天测很多次体温照样不安心” 

  网友:现在天天两个体温计轮换着测体温,不停惶惶不安。看到什么超长匿伏期的,感觉好害怕。去病院查了血和ct,医生说都是新葡的京集团350vip正常的。安心了一下子,又担心去病院了不安然。

  武汉道简生理咨询公司生理咨询师郑荣: 首先要明确,您的担心不是基于现实环境,由于已证明你没被感染。现在的担心很可能是逼迫症状的体现。无论身边人怎么劝慰,新葡的京集团350vip您照样会不合程度的担心。既然这是常态,就带着这种担心投入到日常生活中,按时用饭、睡觉、与家人相处,只管即便避免一小我,只管新葡的京集团350vip即便避免沉浸在无尽思索中。

 

责编:邓瑶

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